Keto para principiantes de @Keto_con_Laura
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22,90 €

¡El libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogénica!

¿Qué lleva keto para principiantes?

  1. Toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada en un lenguaje fácil de entender: desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle...
  2. Guía visual de carbohidratos por alimento
  3. Cómo empezar: lista de la compra, ingredientes y sustituciones, 4 días de menú, ayuno intermitente
  4. 100 recetas: keto limpio, keto al estilo americano, keto mediterráneo, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.
  5. Todos los macros de todas las recetas, carta de alérgenos
  6. Batch cooking: cómo organizar tu semana
  7. Plantilla de planificación semanal y calendario del keto reto. 

Versión impresa tapa blanda A4. 300 páginas

 

Envío GRATIS a partir de 40€

 

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