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La dieta Cetogénica consiste en acabar las reservas de azúcar del hígado y movilizar las de grasas del organismo, produciendo así una bajada de peso.
Por todo esto el estilo de dieta keto es más especial y a veces necesitamos algo de ayuda para continuar en estado de cetosis o para obtener
un extra de energía.
Si estás un poco metidx en la dieta cetogénica ya habrás oído hablar de muchos de estos suplementos, espero hoy despejar todas tus dudas de cómo y cuándo consumir cada uno de ellos.
