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Aguacate keto con huevo y tocino

Seguro tendrás días en donde no tienes ni tiempo ni ganas de dedicarle a la cocina, por eso te dejamos esta rápida y sencilla receta de aguacate keto y huevo con bacon. Sí, para que por falta de tiempo o energía no dejes de lado tu dieta keto.

Esta super receta es una idea que puedes hacerla cuando te apetezca, sirve para desayuno, almuerzo rápido, merienda o brunch y hasta cena. Así que no hay horarios para saborearla.

Como ya te contamos el aguacate keto y huevo nos parece una dupla perfecta. Por su aporte de grasas y proteínas y fusión de sabores.

Y ahora le agregamos bacon, para darle un toque crujiente que contraste con la suavidad del aguacate y el huevo. Te prometemos que no te defraudará esta combinación. ¡Vamos!

El aporte nutricional de este plato es de 450 kcal y 10,4 carbohidratos totales. Mientras que por ración lleva 225 kcal y 5,2 carbohidratos. Nada mal si sabes que lo puedes saborear para cualquier comida del día.

Recuerda que cuentas con muchas recetas e ideas más en nuestro blog.

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Aguacate Keto con tocino y huevo

Un aperitivo a base de aguacate que te dejará impresionado de lo saciante que es.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 15 min
Plato aperitivo keto, entrantes keto
Cocina dieta keto
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 1 unidad aguacate
  • 2 unidades huevos medianos
  • 2 cdas tocino picado
  • cebolletas opcionales

Elaboración paso a paso
 

  • Primero precalienta el horno a 220°, es una de las claves para esta receta.
  • Corta el aguacate por la mitad y quitale el hueso, con cuidado. La idea es mantener el espacio del hueso completamente hueco.
  • Echa los huevos en cada mitad de aguacate.
  • Adorna el aguacate con tocino picado al gusto. Si deseas adornas con cebolletas picadas también.
  • Honea durante 10 o 15 minutos. Cuando veas que el huevo tiene su consistencia, significa que esta caso listo para que lo comas.
  • Deja enfriar, protégete de quemarte la lengua.
  • Por último, disfruta!!
intereses aguacate, aperitivo keto, bacon, huevo keto

Otra opción de la dupla perfecta te la dejamos aquí: ¡Huevos rellenos de aguacate keto!