¿Te has preguntado alguna vez cómo empezar el día con el pie derecho y, además, en modo keto? 🔥 Si te has unido a la comunidad Keto, seguramente has escuchado que hay dos formas populares de arrancar la mañana: ¡con ayuno intermitente o con un desayuno cargado de energía! Pero, ¿cuál es la mejor opción …
Ayuno y Desayuno – De Vuelta a la Rutina con la Dieta Keto Leer más »
El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas y saludables mientras cuidamos nuestra salud y bienestar. ¿Sabías que puedes disfrutar del verano sin romper tu dieta keto? En este artículo, te ofrecemos una guía completa con deliciosas recetas keto, consejos esenciales de hidratación, beneficios de la dieta keto, y mucho más. ¡Sigue …
Disfruta del Verano Keto: Recetas Frescas, Hidratación y Consejos Saludables Leer más »
Bienvenido de nuevo Apuesta ya por los alimentos sin gluten y keto saludables. Hoy hablaremos del gluten en nuestro día a día y los problemas que nos causan, como: «El Error de comer con gluten y las consecuencias que tiene» para nuestro cuerpo. ¿Sabes que el gluten te está matando? En este post encontrarás las …
Bienvenido de nuevo a nuestro blog, donde encontrarás toda la información que necesitas para tu alimentación saludable. En esta ocasión, la lactosa, comúnmente conocida como “alergia a la leche”. ¿Alguna vez te has preguntado por qué la lactosa puede ser tu cómplice o tu enemiga número uno?Pues la lactosa principalmente es el azúcar natural presente …
¡Saludos a todos! En esta travesía hacia el bienestar, exploramos no solo las intolerancias alimentarias más comunes, sino también su conexión con el exceso de consumo de hidratos de carbono. ¡Prepárate para un viaje educativo lleno de descubrimientos! 🚀 Intolerancias Alimentarias y Hidratos de Carbono: Un Vínculo Sutil pero Significativo 🤝 Cuando pensamos en intolerancias …
¿Te está costando mantener la dieta keto en estos días de calor? ¿Te vas de vacaciones y no sabes cómo continuar tus hábitos saludables? Continuar esta dieta durante el verano puede resultar un desafío debido a las altas temperaturas y las tentaciones culinarias propias de esta temporada. En este artículo, te ofreceremos consejos prácticos para …
¿Encontraste nuestra amplia variedad de endulzantes y no sabes cuál elegir? Dejanos que te ayudamos con ello. La estevia es un endulzante natural que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para sustituir el azúcar de forma saludable y sin aportar calorías. Proveniente de la planta Stevia rebaudiana, la estevia se …
En el mundo de la alimentación y la salud, el colágeno se ha convertido en un protagonista indiscutible. Sus beneficios para la piel, las articulaciones y la salud en general lo han catapultado como un suplemento esencial en muchas dietas. En particular, aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos, como la dieta cetogénica, buscan …
Colágeno: la mejor forma de incorporarlo en una dieta low carb Leer más »
A raíz de las recomendaciones de la OMS en 2023, se ha generado un debate sobre el consumo de edulcorantes y su impacto en la salud. Si bien se desaconseja su uso para controlar el peso, las personas con diabetes o que siguen una alimentación baja en azúcares y carbohidratos pueden requerir alternativas al azúcar …
Se ha terminado nuestro reto para que tomes las riendas de tu glucosa y te liberes del azúcar y las harinas en 7 días… ¡Y ha resultado espectacular! Déjanos que te mostremos todo lo que ha pasado día a día. Este resumen te será útil tanto si has sido parte del reto y necesitas repasar …
7 Días Sin Azúcar: Resumen de lo Que fue Nuestro Reto Leer más »
