El colágeno está presente en nuestro cuerpo. Es parte fundamental de nuestros tejidos: huesos, ligamentos, tendones, músculos y, por supuesto, piel, cabello, uñas. Pero… ¿Qué es? Esta proteína imprescindible va disminuyendo en cantidad de producción a medida que avanzan los años. Es por eso que, en esta guía, te explicaremos en detalle, qué es el colágeno, …
¿Os habían dicho que llevando una alimentación cetogénica ibais a ir a tope de energía y no lo estáis notando? Normal. Si también sientes algo de malestar, deben de haberte bajado los niveles de electrolitos. Estos minerales de los que poco se habla son fundamentales para el desempeño óptimo de nuestro cuerpo y para mantener …
¿Sabías que no siempre comemos por hambre real? ¡Descubre lo que es el hambre emocional y cómo controlarlo! La alimentación es una necesidad básica para sobrevivir, pero no siempre comemos simplemente para saciar nuestro apetito. A menudo, comemos para calmar nuestros sentimientos y emociones, lo que se conoce como hambre emocional. Comer por el solo …
Aplana tu curva de glucosa y descubre todos los beneficios de consumir menos azúcares en tu día a día. La glucosa es un tipo de azúcar presente en muchos alimentos que consumimos a diario. Su importancia radica en que es una fuente de energía para nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando los niveles de glucosa en …
Cómo Aplanar la Curva de Glucosa y Evitar los Picos de Azúcar Leer más »
¿Te has planteado hacer una dieta detox para abandonar el azúcar y las harinas? Si es así, estás en el camino correcto. ¡Descubre con nosotros los beneficios de tomar las riendas de tu glucosa y conquista el bienestar metabólico! Eliminar el azúcar de tu dieta puede ser difícil, lo sabemos. Pero debemos entender que tiene …
Beneficios de La Dieta sin Azúcar: Conquista Tu Bienestar Metabólico Leer más »
Lo sabemos, a la hora de buscar un snack más saludable, las alternativas suelen ser más bien pocas. Por eso, en este artículo, exploraremos los beneficios de los frutos secos como refrigerio y cómo pueden contribuir a una dieta sin azúcar. Si buscas una alimentación más orgánica es importante prestar atención a los snacks que …
Frutos Secos: El Snack Perfecto para Tu Dieta Libre de Azúcar Leer más »
¿Estás buscando reducir tu consumo de azúcar? ¡Has llegado al lugar correcto! En este artículo te presentamos el reto al que todos se están uniendo para regular el índice glucémico y tener un estilo de vida más saludable. Sabes que en Keto Market nos gusta innovar con nuevas y creativas ideas para mejorar nuestra forma …
¡Descubre cómo el vinagre puede ser un aliado perfecto en tu dieta cetogénica! Explora con nosotros los diferentes beneficios del vinagre y cómo utilizarlo en una dieta low carb. Sabemos lo importante que es mantener un estilo de vida saludable y encontrar nuevas formas, mejorar nuestra alimentación, sentirnos y vernos bien. El mundo de la …
¿Buscando una forma más práctica de sumar proteínas a tu alimentación keto? Entonces necesitas conocer los beneficios para tu salud que tiene tomar caldo de huesos en la dieta keto. Este alimento ancestral, tan simple de hacer, aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Los caldos nos remiten …
¿Te has restringido de comer chocolate porque practicas una dieta keto o una alimentación baja en carbohidratos? ¡Pues tu sufrimiento se ha acabado! Podrás volver a comer chocolate, sin alterar tu estilo de vida. Te presentamos un chocolate keto 100% “clean” y bajo en carbohidratos, apto para cualquier amante del chocolate. Este superalimento …
