Lista de la compra

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Lista de la compra Keto en LIDL

Consejos para comprar productos de dieta keto en la cadena de supermercados LIDL Dentro de la cadena de supermercados alemana podemos encontrar excelentes productos de bajo contenido de carbohidratos aptos para nuestra dieta Keto. Entre los productos genéricos que podemos encontrar están las verduras, la carne, el pescado, los moluscos y los frutos rojos recomendados para tu …

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Sushi Keto

Sushi Keto, es una receta muy fácil que puedes incluir en tu Dieta Keto. Se trata de una adaptación del auténtico sushi japonés para poder incluirla dentro de nuestros menús keto.  La principal diferencia se basa en la sustitución del arroz de cereal, por un arroz de Konjac o un arroz de coliflor. En ambos …

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¿Qué rompe el ayuno?

En el marco del ayuno intermitente,  esa es la cuestión que genera más interrogantes: ¿qué rompe el ayuno?  Técnicamente, consumir calorías de cualquier tipo en cualquier cantidad rompe el ayuno.  Pero mientras qué algunos científicos indican que uno debe  tomar estrictamente agua y nada más durante las horas de ayuno para mantener todos sus beneficios, …

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