Keto

Aprende a elegir las grasas saludables que tu cuerpo necesita con esta guía keto de las grasas saludables

Guía de Grasas en la Dieta Keto: Cuáles Elegir y Cómo

Históricamente, las grasas están asociadas a un aspecto no saludable. Es normal que, al pensar en añadir grasas a tu dieta, imagines alimentos rebosantes, como frituras o ultraprocesados.   Sin embargo, es importante desmitificarlas: nuestro cuerpo necesita grasas saludables para funcionar.   De hecho, en la dieta keto nos valemos de estas, convirtiendo al cuerpo …

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Prepara esta mona de pascuas en versión keto, sin azúcar y sin harina, tan sabrosa como la de siempre.

Mona de Pascua: Lo Hacemos Keto

¿Quieres continuar comiendo bajo en carbohidratos en Pascua? Pues entonces, prueba esta receta de Mona de Pascua Keto que es fácil y deliciosa. España tiene una gran tradición en platos típicos. La pascua, por supuesto, no es la excepción y es habitual que el Lunes de Pascua o “El Día de la Mona” se reúnan …

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