Motivos para Ayunar: ¿Es para Ti Esta Práctica?
Es muy común que te preguntes cómo hacer ayuno intermitente y por qué. De los motivos que tengas para ayunar, dependerá la práctica que debas realizar, así como el nivel de restricción. No te preocupes, en este post te dejamos una guía para que puedas empezar con tu ayuno, sea del tipo que sea, cuando …